​

НЕМНОГО ВОЛШЕБСТВА

Однодневный интенсив
с медитациями и практиками

14 декабря 2024 с 12 до 20

​

Этим однодневным интенсивом мы хотим завершить уходящий год и подготовиться к встрече Нового года.

 

Поэтому мы собрали самые красивые и тонкие практики, направленные на контакт с собой, чтобы занырнуть в тело, соединиться с ритмом своего сердца, со своим глубинным Я и со своими истинными желаниями.

 

Будут практики направленные на соединение ума и тела, создание баланса между ними, позволяющие почувствовать разные грани окружающего Мира, научиться дарить и принимать энергии от Мира.

 

Будут яркие, включающие и заряжающие мощным потоком энергии практики, и при этом это очень глубокие и тонкие, дающие удивительные результаты и тем, кто только учится телесности и тем, кто практикует много лет.

 

Такое сочетание практик и медитаций позволит мягко погрузиться внутрь себя, прожить глубинные процессы, освободиться от навязчивых мыслей, эмоций, чувств и беспокойств.

А так же поможет убрать блоки и зажимы в теле, освободить потоки энергии, сделать вас здоровым и гармонизировать все сферы жизни. Позволит гармонично настроить внутреннее состояние и сонастроить его с ритмами Вселенной, что может быть очень актуально, чтобы завершить год, закрыть внутренние неразрешенные задачи и настроить себя и свое внутреннее Я на этот переходный период от старого к Новому.

 

Этот тренинг подойдет для вас, если вы хотите:

• расслабить тело и наполнить его гибкостью и плавностью;
• уменьшить внутреннее напряжение и довериться телу;
• наладить внутреннюю гармонию, получить ощущение покоя и умиротворения;
• научиться концентрироваться на важном, при этом снизив уровень контроля, расслабив беспокойный ум;
• дать возможность своей энергии течь легче и свободнее и наполнить тело кислородом и энергией;
• научиться находить интересное в обыденных простых вещах;
• ощутить радость от возможности дарить любовь Миру;
• почувствовать ощущение наполненности и безграничности ресурсов;
• научиться быть «здесь и сейчас», не отвлекаясь на происходящее вокруг;
• научиться быть в своем центре, из которого все становится ясным и понятным, что даст ответы на давние вопросы и безвыходные ситуации;
• ощутить себя частью Вселенной и своей принадлежности к ней, в том числе ее поддержку, ее благодарность, ее безграничность и устойчивость;
• почувствовать ощущение своего большого Я — своей ценности, исключительности, возможностей, силы.

 

Все медитативные техники и практики нашего тренинга, специально приспособлены для современного человека с учётом особенностей западного образа жизни, и подобранных таким образом, чтобы прочувствовать контакт со своей энергией.

Занятие подходят для тех, кто ранее не практиковал медитации и энергетические практики и приходит впервые. Это отличная возможность познакомиться с нашим методом, попробовать практики, прочувствовать на себе их эффект и познакомиться с ведущими проекта РУТАНТРА.

А для тех, кто приходит НЕ впервые :) это отличная возможность вновь погрузиться в яркий, насыщенный опыт собственных ощущений и чувств и забрать результаты занятия с собой, в жизнь!

На занятии все практики будут выполняться индивидуально в составе группы. Парные упражнения в этом формате не подразумеваются.

Возьмите с собой удобную одежду не стесняющую движений.

 

Дата и время:

14 декабря 2024 с 12 до 20 часов.
Во время занятия предусмотрены технические перерывы на туалет и в середине занятия перерыв на чай, который мы полностью организуем.

 

Стоимость участия --- ₽

При оплате до 11 декабря 2024 – --- ₽

​

Ведущие: Ирина Баловинцева и Жанна Томилова.

 

Ирина Баловинцева — психолог, медитолог, тренер, травматерапевт.

Образование:

НИИ СПИПРЛ:

«Психолог - ведущий тренингов»,
«Психодраматические техники в тренинге и консультировании»,
«Психология бессознательного».

МПЛ12:

«Психолог-консультант»,

Специализации:

«Процессуальная психология»,
«Работа с травмой»,  
«Краткосрочная стратегическая терапия», 
«Мотивационное консультирование»,
«Работа с зависимостями».

«Школа интегративно-соматической психотерапии»:

Интегративно-соматическая психотерапия в сенсдинамическом подходе

«Институт психотерапии и клинической психологии»:

«Соматическая вегетотерапия Вильгельма Райха».

АНО ДПО «Институт Психологии Осознанности»:

Медитолог. Ведущий медитаций и медитационных программ»,

«Методы психологической разгрузки, саморегуляции и медитации в различных мировых традициях. Суфийские методы».

ОШО САТОРИ:

«Ведение медитаций Ошо»,
«Самогипноз для расслабления и медитации».

 

Жанна Томилова -
практикующий психолог с высшим педагогическим и психологическим образованием (красный диплом) - детская, семейная, возрастная психология, психология конфликтов и кризисных ситуаций. Психология личности и межличностных отношений. Групповые и индивидуальные консультации.

Сертифицированный специалист по проведению психологических телесно-ориентированных тренингов.

Специалист по работе с телом.

Профессиональный тренер и инструктор по йоге с высшим спортивным образованием (красный диплом) индивидуальные и групповые тренировки.

Специалист по энергетике тела - связь психологии и телесности, восточные психотехники, дыхательные практики, медитации, пранаямы.

Прикладная нутрициология (общая, спортивная, лечебная).

​Для записи заполните форму
и внесите оплату:

​

Адрес:

Москва, м. Достоевская, 3-й Самотечный пер. д. 11/1 (4 мин. пешком от метро), 3 этаж, учебно-тренинговый Центр «Альфа-Зет».

Тел. администратора: +7(985)130-22-88
Звоните по любым вопросам о тренинге.

 

 

​

 

Правила участия в занятиях РУТАНТРА:

ЗАПРЕЩЕНО участвовать в тренингах и  медитациях РУТАНТРА, если:

- Ваш возраст менее 18 лет или более 50,

- Имеется наличие любых психиатрических заболеваний,

- Вы принимаете препараты, воздействующие на психику, даже если они выписаны по рецепту врача (например, антидепрессанты),

- Есть запрет от врача на активные физические упражнения.

 

Мы рекомендуем вам во время занятий адекватно оценивать свои возможности и помнить, что вы сами несёте ответственность за свои действия и состояния.

 

Любой участник тренинга в любой момент может быть отстранен от дальнейшего участия без объяснения причин с полным или частичным возвратом денежных средств.

 

ЗАПРЕЩЕНО принимать алкоголь, наркотики и/или другие препараты изменяющие сознание, за сутки до начала, во время занятий и в течение суток после их окончания.

 

ЗАПРЕЩЕНО распространение любого вида рекламы и агитации других компаний во время занятий!

Лица осуществляющие рекламу, а также любые оскорбляющие действия в чью-либо сторону и мешающие проведению занятия будут удалены мгновенно без возможности возврата внесённой оплаты.

 

Любое копирование материалов тренингов и медитаций СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО!

Нарушение авторских и смежных прав регулируется статьей 146 УК РФ.