​

ТАНЦУЯ ЖИЗНЬ

Микс энергетических
танцевальных практик

10 апреля 2024 с 20 до 22

​

Все мы ищем способы почувствовать себя здоровее, энергичнее и счастливее.

А танцы — это наиболее эффективный способ, который помогает поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье.

А когда это не просто танец - а энергетическая практика с элементами танца, то эффект усиливается вразы.

Энергия музыки и танца помноженная на нашу собственную энергетику становится способом узнавания себя и своих особых индивидуальных качеств, что помогает осознать скрытые истории тела, расширить представление о самом себе и найти новые способы самовыражения и взаимодействия с другими людьми. Увидеть дополнительные резервы и источники энергии, получить внутренние ответы на актуальные вопросы.

 

Наше вечернее занятие - Это микс энергетических танцевальных практик подобранных специальным образом, чтобы вернуться в тело, прочувствовать все свои энергетические центры, прожить разные состояния, выразить зажатые эмоции, расслабиться, наполниться, получить удовольствия от музыки, движения, себя и своего тела.

 

Во время всего занятия мы будем погружаться в состояния и энергии, проживать ощущения в теле, чувствовать себя, чувствовать тело, учиться включаться в жизнь здесь и сейчас, пробуждая энергии в теле.

Будем возвращать себе способность ощущать все, что происходит внутри и снаружи. Подарим себе возможность выражать эмоции через тело.

Научимся получать удовольствие от движения и от собственного тела, расцветим жизнь радостью, вернём краски в свою жизнь, а жизнь в тело.

 

Примерная программа практик, входящих в занятие:

• Практика включения в жизнь
• Танцы состояний
• Танцы энергий
• Танцы на взаимодействие и обмен энергией
• Практика поднятия и расширения энергии в теле
• Спонтанные танцы
• Танцы самовыражения

 

Предполагаются как индивидуальные, так и парные процессы. Для парных процессов можно будет выбрать партнера из группы, парные процессы будет кратковременные и партнёры будут меняться.

 

Занятия подходят для любого уровня подготовки и опыта в телесных и энергетических практиках, в том числе для тех, кто сталкивается с этим впервые, а также для любого уровня физической подготовки.

 

Рекомендуется взять с собой удобную сменную одежду, не стесняющую движений.

 

Дата и время:

10 апреля 2024 с 20 до 22 часов по московскому времени (общее время занятия - 2 часа).

 

Стоимость участия --- ₽

 

Стоимость участия для 2 человек --- ₽

 

 

Ведет Жанна Томилова

Эксперт по работе с телом. Профессиональный тренер по фитнесу и инструктор по йоге. Практически всю жизнь занимается, практикует и изучает различные  виды танцев и танцевальных практик. Более 10 лет изучает и практикует различные направления восточных и западных школ йоги, а также классического фитнеса. Умеет объединять двигательную активность с энергетикой тела, решать задачи подъема и расширения определенных видов энергии в теле или глубокого расслабления. На своих занятиях использует авторские медитации как динамичные так и расслабляющие и собирающие энергию.

 

 

​Для записи заполните форму
и внесите оплату:

​

Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по телефону 8-800-234-22-88 или +7(985)130-22-88.

Адрес проведения:

г. Москва, Гамсоновский пер. 2стр1, подъезд 5, зал 227. Метро Тульская.

​

​

​

Контактный телефон администратора: 8-800-234-22-88.

 

​

 

Правила участия в занятиях РУТАНТРА:

ЗАПРЕЩЕНО участвовать в тренингах и  медитациях РУТАНТРА, если:

- Ваш возраст менее 18 лет или более 50,

- Имеется наличие любых психиатрических заболеваний,

- Вы принимаете препараты, воздействующие на психику, даже если они выписаны по рецепту врача (например, антидепрессанты),

- Есть запрет от врача на активные физические упражнения.

 

Мы рекомендуем вам во время занятий адекватно оценивать свои возможности и помнить, что вы сами несёте ответственность за свои действия и состояния.

 

Любой участник тренинга в любой момент может быть отстранен от дальнейшего участия без объяснения причин с полным или частичным возвратом денежных средств.

 

ЗАПРЕЩЕНО принимать алкоголь, наркотики и/или другие препараты изменяющие сознание, за сутки до начала, во время занятий и в течение суток после их окончания.

 

ЗАПРЕЩЕНО распространение любого вида рекламы и агитации других компаний во время занятий!

Лица осуществляющие рекламу, а также любые оскорбляющие действия в чью-либо сторону и мешающие проведению занятия будут удалены мгновенно без возможности возврата внесённой оплаты.

 

Любое копирование материалов тренингов и медитаций СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО!

Нарушение авторских и смежных прав регулируется статьей 146 УК РФ.